Centrum voor
zelfontwikkeling
Yoga, Tai Chi Qigong, Coaching, Trainingen & Retreats
Vijfdaagse retreat
Je weet dat je patronen in je leven hebt ontwikkeld die je steeds weer doorloopt ook al zijn deze niet meer dienend. Het lukt je nu nog niet om deze patronen blijvend om te buigen naar wel dienende patronen.
Je hebt steeds vaker het gevoel dat je leven wordt geleidt door de verwachtingen van anderen.
Na de retreat heb jij het weer helder wat jouw richting is en hoe jij je leven vorm kunt geven naar jouw verlangens waarbij je voelt dat je in alignment bent. Na de retreat weet jij welke stappen jij kunt ondernemen om je verlangens te realiseren.
Zwangerschapsyoga krijgt een nieuwe vorm, tijdelijke instroom-stop
Achter de schermen ontstond er enige tijd geleden de wens om de Zwangerschapsyoga een nieuwe vorm te geven, een vorm die beter past bij deze speciale les en de behoeftes van de deelneemsters. Daaruit is een idee voor een mooi nieuw concept ontstaan!
De komende tijd gaan we bij Yoga2all hard aan het werk om dit nieuwe concept uit te werken, zodat we zo snel mogelijk weer nieuwe deelnemers in deze les kunnen verwelkomen (en ze nog beter kunnen begeleiden).
Tot nader bericht betekent dat helaas ook dat het tijdelijk niet mogelijk is om in te stromen in deze les. Reeds actieve deelnemers blijven uiteraard welkom.
We houden jullie natuurlijk op de hoogte en hopen vooral snel van start te kunnen met dit mooie idee!
Welkom bij Yoga2all in Ommen, in onze mooie rustgevende ruimte aan de Dwarsdijk 6. Prachtig gelegen op het platteland aan de Noordwestzijde van Ommen. Yoga2all is een centrum voor zelfontwikkeling in de breedste zin van het woord.
Je kan bij ons verschillende vormen van yoga of tai chi qigong volgen, beiden zijn bewegingsvormen die jou een “working in” geven. Dit is anders dan bij sport want dat is een “working out” waarbij je een resultaat nastreeft wat uiteraard ook erg fijn kan zijn. Dit wil niet zeggen dat yoga of tai chi qigong niet inspannend kan zijn. Bij een “working in” gaat je aandacht naar binnen en maak je bewust contact met je lichaam, je emoties en je denken en ben je niet bezig met het uiterlijke resultaat.
Je leert meer over jezelf
Waar je grenzen liggen.
Hoe je focus/aandacht kunt richten en het daar houden.
Hoe je minder krampachtig kunt zijn en meer in de overgave kunt komen.
Hoe je de adem kunt gebruiken voor meer rust of het verlichten van spanningen in je lichaam.
Hoe je gedachten tot rust komen.
Onze passie ligt in het mogen doorgeven van oosterse wijsheden gericht op lichaamsbewustzijn en zelfontwikkeling.
Wij vinden het belangrijk om je te helpen, altijd met het respect voor je lichaam, je kracht en flexibiliteit te vergroten.
Er wordt in onze lessen veel aandacht besteed aan het ontspannen van lichaam en geest.
De oefeningen in de lessen helpen je om in aandacht aanwezig te zijn waardoor je meer rust en vitaliteit gaat ervaren.
Wij combineren graag de oosterse wijsheden met de inzichten van de westerse wetenschap daarom zijn de ademoefeningen van groot belang in onze lessen. De adem is van levensbelang en vormt daarom ook de basis in onze oefeningen.
Wij kiezen bewust voor lessen met inhoud waarbij wij met speciale thema’s werken zodat je echte verdieping van de oefeningen gaat ervaring. Dit alles wordt ondersteunt door regelmatige bijscholing en jaren lange ervaring in het lesgeven.
Yoga2all betekent: “yoga voor iedereen” waarmee wij willen aangeven dat iedereen yoga of tai chi qigong kan volgen. Je hoeft er niet lenig of een kalm en rustig persoon voor te zijn, juist niet! Je wordt er uiteindelijk wel leniger van en het zal je kalmte en rust geven. Om voor iedereen toegankelijk te blijven zijn er verschillende vormen van yoga. Als extra service biedt Yoga2all de mogelijkheid om je vaste les om te boeken wanneer je een keer niet kunt. Dit laatste is erg aantrekkelijk voor mensen die onregelmatig werken.
Yoga en tai chi qigong is voor iedereen. Kies de les die bij jou past!
Wij heten je graag een warm welkom in één van onze lessen!
Wil je meer verdieping op het vlak van zelfontwikkeling dan de wekelijkse lessen is het aan te raden om via Self Balance, de dochteronderneming van Yoga2all, trainingen, retreats of individuele coachtrajecten te volgen.
